Saturday, October 11, 2014

Zdravi i domaći voćni jogurt

Obožavam voćne jogurte. iako mi je prije ideja jogurta s voćem i šećerom bila odbojna, kada sam jednom probala - zaljubila sam se. Navukla sam na njih i ostatak obitelji, no kako sam se s vremenom nutricionistički obrazovala - shvatila sam da to nije jogurt i voće već hrpa E-ova i šećera u maskirana u nešto "zdravo" i skupo.
Pa sam tako odlučila logično strpati slijedeće namirnice u multipraktik (zapravo ja imam ručni blender) :




























tekući jogurt
miks bobičastog voća
jednu smrznutu nasjeckanu bananu

Po potrebi i želji žlica meda.
Smiksat.




Voila :)